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スタッフブログ
2018年11月22日 木曜日
名古屋分院便り
おはようございます 
名古屋分院の前川です
本日は、果物についての健康情報をお届けしたいと思います
甘くて美味しい果物、皆様も大好きですよね？
果物は、ビタミンやミネラルがたくさん入っていて
人間の体にとても良い物です
しかし
取りすぎは禁物です
果物には果糖というものが豊富に含まれており、
これは脂肪になりやすく、いわゆる肥満の体を作ります
果物は体に良いからいくら食べても大丈夫
とういのは間違いかもしれません。
果物を食べるタイミングは朝食の後が良いとされています
健康は毎日の食事から
バランスの良い食事を心がけましょう
それでは
本日も接骨院慈佑館は元気に診療してまいります
名古屋分院の前川です
本日は、果物についての健康情報をお届けしたいと思います
甘くて美味しい果物、皆様も大好きですよね？
果物は、ビタミンやミネラルがたくさん入っていて
人間の体にとても良い物です
しかし
取りすぎは禁物です
果物には果糖というものが豊富に含まれており、
これは脂肪になりやすく、いわゆる肥満の体を作ります
果物は体に良いからいくら食べても大丈夫
とういのは間違いかもしれません。
果物を食べるタイミングは朝食の後が良いとされています
健康は毎日の食事から
バランスの良い食事を心がけましょう
それでは
本日も接骨院慈佑館は元気に診療してまいります
投稿者 接骨院慈佑館
