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おはようございます 

名古屋分院の前川です 

私はだいたい月に４冊本を読んでいるのですが

今日は私が勉強になったことを発表させて頂きます 

近年、脳の研究が急速に進むにつれて

脳と心と身体の関係がものすごい勢いで解明されてきています 

瞑想やマインドフルネスという単語を聞いたことがある方も多いと思います。

日本人が昔からお寺さんなどで行ってきた瞑想

瞑想が集中力を高めることは周知の事実であります

が 

問題はなぜ瞑想が集中力を高めるか ということです 

これが最新の脳科学で証明されています 

端的に言わせていただきます

それは、脳の働きを変えてくれるからなんです 

これってすごいことだと思います 

私はホリエもんこと堀江貴文さんが好きなのですが

彼の言葉に

「過去に執着せず、未来を悲観せず、今を生きろ」

というのがあります

これも瞑想やマインドフルネスに通ずるものがあります 

脳科学は実に興味深いですね 

先日の休日の写真を載せて本日のブログを締めさせていただきます 



それでは

本日も接骨院慈佑館は元気に診療してまいります